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臺北市中山區中山國民小學 事後新聞稿   請轉交文教記者單位：臺北市中山區中山國民小學地址：臺北市中山區民權東路一段69號聯絡人：吳承恩2591-4085轉21 行動電話：0922812191【發稿日期：109年11月19日】【主題】：山野特教在中山～沒有最強、只有更強，「哭」傲雪山主峰！【時間】：108年11月14日(星期六)~11月17日(二)【地點】：雪山主、東峰【新聞內容】：    本校學習中心(身心障礙資源班)繼「地表最強小三」之後，由教務主任吳承恩領軍，除長期推動山野教育學習中心老師崔德龍外，更加入了自然科洪婉萍老師、特教班趙律淳老師及助理教師陳玥霖，4位師長帶領6位特殊需求學生於109年11月14-17日，在強大志工團及家長的支援下，再次成功挑戰臺灣第二高峰～雪山主峰，挑戰巔峰、實現自我，沒有最強只有更強！    本校嘗試在學習中心已有的山野教育基礎上，進行跨校、跨領域、融合教學，讓山野教育不只是山野教育，也使其影響的範圍不侷限在本校特殊需求學生，這次6位學生中，除了本校學習中心學生及認輔個案外，也加入他校的學生〈三年級《2，1他校》、四年級《3》及六年級 《1認輔個案》，還有很多學生候補〉；強大的志工團因新北市烏來區衛生所主任李建宇醫師的加入，使得山野教育的風險控管升級，雖然孩子們在登頂的過程中歷盡艱辛，甚至掉下眼淚，最後還是完成階段性任務：「哭」傲雪山！    本校自102學年度推動學習中心山野教育，開始向下紮根、落實在學校教育，已獲初步成果，除了使特殊需求學生體適能、情緒管理及生活自理能力大幅提升外，更建立了其在小學生涯難得的成就感及自信心，因而增進社會技巧與人際互動，最重要的是建立一個在學校教育中山野教育的典範模型：以孩子的速度，帶領他們探索世界高度；自105學年度開始，更積極規劃山野教育進階課程，秉持循序漸進原則和爬山是最好的爬山訓練，這群孩子已經完成合歡群峰、玉山前峰、奇萊南華的洗禮，更期待明年能挑戰臺灣第一高峰～玉山主峰。    行程：第一天11月14日自武陵農場雪山登山口起登至七卡山莊適應高度；第二天11月15日，自七卡山莊至三六九山莊，順登雪山東峰；第三天11月16日從三六九山莊摸黑挑戰雪山主峰成功後返回三六九山莊休生養息；第四天11月17日，從三六就山莊再經雪山東峰欣賞日出後，返抵登山口；附上行程活動的相關照片，提供對山野教育有興趣的教育夥伴參考，也期不吝指正。另外，竭誠歡迎各界長官、先進及媒體界朋友，撥冗蒞校指導、採訪報導！新聞稿-小四雪主東.pdf

博愛路派出所警員周芷妮日前擔服巡邏勤務，接獲轄內某銀行謝姓行員通報有民眾疑似遭詐騙需要關懷提問，請警方到場協助，周員到場了解獲知，該行存戶一位老先生剛從保險箱領出新臺幣一百萬元的現金，擔心老先生遭到有心人士詐騙，因而通報警方到場協助，而老人家也因行員不讓他領錢離開，情緒激動又憤怒，一臉怒氣沖沖。周員到場後先安撫老先生情緒，詢問後得知鮑老先生已年近百瑞，得知鮑老先生一直沒有銀行帳戶，現金都存放在銀行保險箱中，現在因居住較遠，領錢不便，才會一次拿取大筆現金欲慢慢使用，鮑老先生不滿行員將其領錢之事暴露，反而害他現金帶回家，擔心會遭人偷走，氣得不願與行員講話。周員了解事件始末後，依鮑老先生使用現金的需求，建議他將現金存在銀行戶頭內，日後有用前需求再使用提款卡領錢即可，鮑先生聽完覺得很是認同，只因仍氣憤該行行員，執意要到別家銀行辦理開戶存放。熱心的周員全程陪同不良於行的鮑老先生，前往鄰近的銀行辦理開戶、開卡，並教導如何使用提款卡領錢，也細心交代卡片密碼絕對不能給任何人知道，強調如有警察、法官、檢察官詢問也不能透漏。鮑老先生看著周員如此古道熱腸，笑瞇瞇地頻頻道謝，周員待老先生安全上公車後，才安心離去。中正第一分局呼籲，家中若有年紀較長之長輩，應經常關懷其生活狀況，尤其是赴銀行提領巨額款項，免遭有心人士覬覦，外出最好家人的陪同下，多一份細心、關心，他們的安全將更有保障。

　　「2020 Pop Up Asia亞洲手創展」今(11月19日)於台北松山文創園區盛大開幕。「Pop Up Asia亞洲手創展」是亞洲最大生活風格展，今年以Reconnect 從心鏈結，持續升級展會內容，從展會數位化、海外業務拓展、多元通路開發、資金、人才等各種不同面向持續支持手創者。今(19)日以ASIA 1000商機交流會揭開序幕，展開為期4天活動。　　「#讓喜歡的事成為生活」是過去Pop Up Asia亞洲手創展的理念精神，開啟與消費者的互動溝通，並從手作創業者的角度出發，探索手作創業創新趨勢與商機交流的永續性，2020 Pop Up Asia亞洲手創展和許多亞洲的指標性通路商進行合作，有效掌握通路商與小型零售商、品牌商的商機交流，提供B2B商業模式的服務平台，持續為手創者擴大市場。　　臺北市政府產業局長林崇傑出席開幕記者會致詞時表示，產業局推動創新創業不遺餘力，為吸引更多對創業有想法、有能力的人才投入，並與國際創新創業資源對接，多年來與希嘉文化合作，將亞洲手創展納入臺北國際創業週，就是希望提供手創創業者展演的舞台，看見臺北不同的創業風貌。　　此外，產業局亦提供各種創業資源，輔導企業申請臺北市各項獎勵補助及融資貸款等資金，並開辦知識學苑提供創業知能以培育人才，同時，也積極建構優質的孵化環境，目前規劃23處創業基地，已有10處正式營運，年底會再增加5處，以實際行動讓青年朋友在臺北市圓夢，讓臺北充滿創新、創意、創業的活力量能。【2020 Pop Up Asia亞洲手創展活動網址】https://popupasia.com/2020asia10x10/ 新聞聯絡人：臺北市政府產業發展局徐玉娜 科長1999（外縣市02-2720-8889#6557）/0916-768-159黃啟殷 股長1999 (外縣市02-2720-8889#6567) /0988-757-501希嘉文化  　共同創辦人　陳靜亭（小麥）　　　 0952-885-457

　　臺北國際創業週系列活動來到第3天，今(11/19)日於三創生活園區5樓CLAPPER STUDIO舉辦「2020臺北市亮點企業獎」頒獎典禮，現場由臺北市柯文哲市長親自表揚2020年亮點企業獎及潛力企業獎得主，合計共16家傑出得獎企業及創辦人，獲獎企業各有亮點，為本市企業經營創新典範與標竿學習對象。　　臺北市柯文哲市長表示，支持創新創業一直是臺北市政府重要政策之一，作為地方政府中最大的創投機構，北市府提供多項的獎勵補助資源與低利融資貸款，包含「臺北市產業發展獎勵補助計畫」提供投資獎勵補貼及研發、品牌、創業、育成等創新補助，自104年至109年10月31日止，已補助1,291件申請案，補助金額超過17.8億元；以及協助企業營運之各項融資貸款共有2,618件，核貸超過22.4億元，在資金協助上合計已突破40億元，今年在新冠肺炎的影響下，北市府亦持續支持產業升級轉型與新創企業共度困境。　　臺北市政府產業局自2014年度起推辦亮點企業獎項選拔，展現扶植產業發展並表揚企業創新投資成果，由曾獲臺北市獎勵補助之企業提出亮點成果爭取榮耀，以「企業創新力」、「企業競爭力」、「企業市場力」、「對產業、經濟與社會之影響力」以及「企業社會責任之影響力」等五大面向進行選拔，辦理迄今合計頒發60家績優亮點企業！　　本年度由雲象科技股份有限公司勇奪「研發卓越獎」與「評審團獎」殊榮！雲象科技創辦人葉肇元醫師結合資訊與醫學不同領域，開發病理玻片數位化及醫療影像AI技術，建立數位病理與人工智慧跨領域應用典範，所開發系統具多項專利，技術領先國內外競爭者，具備產品創新應用價值，導入教學、研究及臨床，病理數位化建置具備實績，橫跨國、內外醫療單位，如美國洛杉磯Cedars-Sinai Medical Center、匹茲堡University of Pittsburgh Medical Center、台大醫院及台北榮總等，自104年創業迄今，企業規模持續擴大，營業額與員工人數皆有大規模成長，打造世界級AI 醫療影像公司，成效卓著，獲本屆評選委員一致推薦！　　「創業菁英獎」得主厝味旅宿管理顧問股份有限公司結合創新與文化打造旅宿管理智慧定價系統、文化設計、文化旅行及旅行衍生之服務，以垂直整合帶動民宿產業升級；「品牌領航獎」由電獺股份有限公司獲得，以「用網路發明世界」為品牌願景，落實在「加速創作速度」、「加快變現速度」及「擴大創作價值」三大價值訴求，貫通旗下多元數位工具品牌，在會員數、品牌客戶合作、流量等市場效益良好，品牌拓展具卓著成效；「投資典範獎」由思哈股份有限公司贏得，Hahow好學校自2015年度成立，事業草創期即獲得臺北市創業補助資金支持，站穩平台試營運階段，後續獲得市場投資人多輪投資，皆能妥善運用資本市場取得之資源，目前服務已拓展至全球華人市場，公司資本額、營業額相較創立時成長百倍，而員工人數從創辦時3人成長至逾90人團隊，堪稱投資之典範！　　同時為展現獲補助企業亮點之不同面向，包含鼓勵青年創業、女性創業、企業對友善職場的營造及鼓勵社會創新，本年度也從參選企業中評選出特別獎得獎企業，其中「青年創業獎」得獎主六川集股份有限公司以生產數位熱昇華轉印為主力，建置殘墨回收循環系統，為Nike、Under Armor..等各大品牌指定數位印花廠，技術能力佳且具備市場潛力，公司穩健成長；「女性創業獎」由鈺統食品股份有限公司獲得，公司累積技術研發能量開發創新產品，是台灣第一家豌豆蛋白製成之仿真肉，並且積極實踐企業社會責任，成立毓統關懷協會，推動社區活動與關懷弱勢族群；「友善職場貢獻獎」由得人資源整合有限公司獲獎，致力於女性職涯發展、彈性工作措施、多元工作型態的倡議與推廣，對友善職場之貢獻不僅止於本身公司之範圍，更能推廣至社會職場二度就業及中高齡女性之職場友善，自主營收穩健，值得肯定；「社會創新貢獻獎」得主耀主科技股份有限公司，開發之e+瓦斯自動關產品具高度市場價值，產品設計可主動提醒與關閉爐火，大幅提升瓦斯爐使用安全，降低火災發生的機率，進而降低社會成本，對社會安全貢獻卓著，值得肯定！　　為讓滿懷創業夢的你成功圓夢，產業局特別提供專人服務，協助各項獎勵補助受理申請及諮詢，專線服務電話：1999（外縣市請撥02-27208889）轉6625、1428、1429；另相關資訊可於產業局官網、StartUP@Taipei創業臺北、「北市府產業局－創業台北StartUp Taipei」FB粉絲專頁查詢及「臺北市產業發展獎勵補助計畫」官網查詢。  新聞聯絡人：臺北市政府產業發展局　徐玉娜　科長1999(外縣市02-27208889)轉6557/0916-768-109黃啟殷　股長1999(外縣市02-27208889)轉6567/0988-757-5011091119【臺北市政府產業發展局新聞稿】附件：2020年「臺北市亮點企業」得獎名單.pdf

       為使青年學子了解重要廉潔觀念，臺北市政府與法務部廉政署共同合作於11月19日舉辦廉政盃辯論賽暨廉潔布袋戲影片首映會，將我國考慮修法處罰拿錢喬事情「影響力交易入罪化」概念，創全國之先結合傳統技藝-布袋戲推出影片，並作為本屆廉政盃辯論賽辯題，現場更發揮創意，由劇中戲偶現身演出，吸引全國各大專院校共計19支辯論隊伍及臺北市廉政志工熱情參與，現場在一片驚呼聲與笑聲中揭開序幕！       臺北市政府副市長黃珊珊表示，身為臺灣首善之都的臺北市，特別重視廉潔教育，臺北市創全國之先建構由幼兒至大專生各學齡層的廉潔教育網絡，強化建立學子廉潔意識。繼去年首創推出幼兒廉潔動畫之後，今年市府團隊再與廉政署合作，以法務部修法脈動「影響力交易」概念，在法律與教育專家的協助下，首次製作以青少年為宣導對象的廉潔教育布袋戲影片，並進行現場演出，亦列為本屆辯論賽辯題，將廉政議題與臺灣傳統技藝創新結合，以深入淺出方式讓青年學子理解影響力交易的內涵。       本次活動邀請法務部廉政署署長鄭銘謙、東吳大學副校長董保城到場致詞，另由法務部廉政署肅貪組組長陳錫柱進行辯題解析，讓各參賽隊伍對辯題有更深的認識，亦邀請廉政盃第一屆最佳辯士劉振珷律師於座談會中傳承辯論技巧，獲得學生代表及志工熱烈迴響。      臺北市政府政風處另表示，本屆賽事自11月19日起在北市府揭開序幕後，陸續於21日至23日展開為期3天的賽事，也將邀請台灣舞弊防治與鑑識協會名譽理事長許順雄及台灣透明組織副執行長蘇毓昌擔任冠亞軍賽裁判，歡迎有興趣的民眾屆時走訪臺北市政府共襄盛舉，詳細賽程訊息可上活動專頁查詢 https://reurl.cc/yg0ara。

鄭州路與塔城街口因屬本市多事故路口，經109年8月於該路口進行路口安全改善，包括鄭州路東轉南機車兩段式左轉，市民大道橋下加繪分向限制雙黃線，以及在塔城街增加一組行車指向線等多項措施。實施3個月後，經比較108年8-10月（同期）肇事資料，路口總事故件數由23件降至11件（下降52%），受傷人數由13人降至4人（下降69%），另為蒐集各界意見，亦於109年11月18日邀集專家學者及民間團體召開檢討會，針對此路口的安全措施進行研商。改善措施中，極受關注的東往西兩段式左轉標誌牌是否繼續維持管制議題，臺北市交通管制工程處（以下簡稱交工處）表示，分析這3個月的資料，該路口東往西事故由16件降至7件，其中涉機車事故則由11件降至6件，受傷人數由10人降至3人，肇事次數與受傷人數確實呈現下降趨勢，機車駕駛也都已採用兩段方式左轉，經檢討仍維持管制，另為因應機車待轉，交工處在路口上游加掛共3面預告牌面告知用路人及早反應，同時也加大待轉區尺寸，以利容納待轉機車；另交工處並於11月18日召開檢討會蒐集各界之意見，未來將持續觀察路口改善成效。交工處表示，交通管制措施首重安全，同時考量順暢和便利性，並且盡可能兼顧每一位用路人的權益，交工處特別籲請駕駛人遵循現場交通標誌、標線指示行止，以維行車安全，考量路口周邊有大型醫院及消防局，亦呼籲民眾不要前往繞行，避免影響其他用路人權益及安全。—以下空白—自行車禁行騎樓。自行車超越行人前請說借過，再從左側緩慢通過並說謝謝。

承辦單位：資源循環管理科發稿日期：109年11月19日聯 絡 人：林鈺惠科長聯絡電話：0912-203-932臺北市環保局今(19)日假市府一樓東門廣場舉行「109年績優公廁頒獎典禮」，共計30個績優單位及30名清潔人員獲獎(如附表)。其中統一時代百貨、臺北市北投區公所及忠誠公園因連續二年獲特優等級，脫穎而出，成為今年標竿獎的得主。環保局表示，臺北市於91年起實施公廁分級制，其中特優級、優等級所占比率已由91年的5成提昇至目前的9成以上，顯示公廁的品質不斷提升，且依環保署昨(18)日公布民眾對公廁滿意度的調查，針對公廁整體滿意度及清潔維護滿意度，臺北市皆為六都最高。此次公廁頒獎，共分為餐廳、百貨、戲院及標竿獎等10類，其中標竿獎公廁尤其受到矚目，為全市績優公廁的指標。環保局表示，獲得標竿獎的臺北市北投區公所是為民服務的第一線，與民眾接觸最為密切，尤其公廁寬敞明亮，並提供小型置物架、大型掛勾、坐墊消毒液等貼心設施，亦設有性別友善廁所，方便育兒父母親安心使用。忠誠公園為一座「紓壓公廁」，其彩繪玻璃採光罩，特別邀請知名畫家吳炫三老師與池上鳳珠老師聯手創作，走入裡面就感受到透過陽光折射的炫麗光影，彷彿置身大自然中。統一時代百貨坐落於市府轉運站與捷運站交界處，人流量龐大。每層均設置1至2處公廁，並安排清潔人員於每樓層負責區域清潔，以提供顧客最高品質舒適環境。環保局說明，要持續維持優質貼心的如廁品質，除了軟硬體設施定期維護與更新外，更需要清潔人員以職人精神細心維護，今年獲獎的30位清潔人員，以職人的精神投入，其敬業奉獻的態度，值得大家肯定與學習。在公廁的清潔維護過程中，拾獲遺失物更是家常便飯，但能原封不動物歸失主，則是值得讚許及鼓勵的，台北小巨蛋清潔人員陳瓊梅某日在清潔廁所廁間時發現一手提包放在洗手台邊緣，該員立即送至小巨蛋服務台予值班人員處理，經值班人員查看後，發現包包內有數千現金及外幣，不久之後，遺失物主人至小巨蛋服台認領該遺失物，得知拾獲的是陳員後，除當面向陳員致謝，並欲致贈金錢答謝，但陳員表示這是其工作本份內該做之事不願接受其金錢，之後該失主再三表達謝意後離去，體現國人善良質樸，展現臺灣最美的風景是人的美好。今年值得一提的，臺北市環保局打造了一輛全國獨一無二，獲新型專利認證的多功能親善流動廁所車，包括載有流廁車本體的輪式拖車架、高齡友善安全設施、親子馬桶、尿布台等親子友善設備、小淨噴頭設施、廁所擬音裝置、廁間使用狀態電子顯示板等，提供更多額外的功能來滿足民眾戶外活動時的如廁需求。環保局表示，104年底率先推動「貼心公廁」制度，公廁內只要有坐式馬桶就提供「馬桶坐墊紙或坐墊消毒液」等貼心設施，此項的貼心公廁設施也促成全國公廁的跟進。推行迄今，臺北市列管公廁的坐式馬桶廁間已全數設有貼心設施。另外臺灣已步入高齡化社會，年長者的如廁安全已越顯重要並受關注，依環保署公布的調查， 40歲以上受訪者逾8成認為公廁內有加裝扶手的必要。臺北市環保局也宣布推動「高齡友善公廁」，推廣本市各公廁優先於蹲式馬桶全面設置扶手，以及廁間內裝設緊急求助鈴。臺北市政府也率先示範，正逐年修建市政大樓內公廁，打造符合最新規範無障礙化公廁，期全面營造更全齡友善的無障礙如廁環境。環保局表示，能獲選為績優公廁，除代表對公廁管理單位的肯定外，更表達了對默默付出的清潔人員無比的敬意與感謝。希望藉由表揚典禮，推廣如廁文化，強化使用者的如廁素養，培養感恩、惜福及維護公廁清潔人人有責的觀念，並養成良好如廁習慣，創造公廁優質潔淨的環境品質。環保局將會持續加強打造乾淨舒適的公廁環境，讓臺北成為一座宜居、友善城市。 附表-109年度績優公廁得獎名單.pdf

發稿日期：109年11月19日發稿單位：中年男子平時無任何不適，只是常常在天氣冷熱交替時，早上起床常感一陣眩暈，直到偶然的健康檢查發現血壓竟然高達收縮壓在175-180mmHg之間、舒張壓在130-135 mmHg，原來自己有高血壓的情況，但到了下午，血壓又回復穩定約收縮壓在130-135mmHg之間或舒張壓在85-90 mmHg之間，長期下來血壓高低起伏不定，持續數年患者不以為意，直到公司例行健康檢查才發現事情大條了，腎絲球過濾率(GFR)只剩下53mL/min  尿素氮(BUN) 30 mg/d  Creatinine Cr高達2mg/dl，屬於中度慢性腎衰竭。西醫腎臟科醫師隨即給予高血壓藥物治療，過了兩個月追蹤，指數不見起色，血壓依舊高高低低，小便的泡沫也越來越多，建議患者有洗腎的心理準備，患者抱著死馬當活馬醫的心態來到臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科門診求診，接受中醫輔助治療，針灸以及飲食調控，蛋白尿血顯著下降變成1個+，Creatinine Cr回復到1.7mg/dl，腎絲球過濾率(GFR)顯著回升到68mL/min，已經經過兩年腎臟功能無惡化跡象，血壓穩定，目前仍在積極治療中。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，秋冬氣溫變化大，血壓高低起伏不定成了腎臟的隱形殺手，人體的腎絲球是非常敏感的構造，忽高忽底的血壓所造成的壓力差往往容易讓腎絲球質接受到機械性的損害，引起的血管硬化，也會讓腎臟過濾淨化人體血液的功能變差，殘餘的腎元將會增加本身的血流量來補償已經損失的腎功能，殘餘腎元的血流量必須增加，這會對腎元造成惡性循環的損害，所以要補保護腎臟，首重就是要控制自己的血壓。周宗翰建議，最好可以把血壓穩定控制在130/80mmHg左右，忽高忽低的血壓導致的壓力差，反而比長期高血壓對比腎臟的損害更為明顯，當腎功能愈差，血壓就愈不易控制，因此治療上要打破這個惡性循環，血壓愈低，對腎臟愈有保護作用，愈能減緩腎功能惡化。中醫針對高血壓腎病變的治療方式十分多元，用藥方面中醫的治療根據虛損臟器的不同而養肝、健脾、補腎，而降低血壓方面根據病情變化常使用瀉火、潛陽、燥濕、化痰、瀉濁、活血、化瘀等方法辨證使用。另外會加上改善腎臟血流、修復腎絲球功能的中藥材如大黃、丹參、黃耆、車前子，外治法中醫常使用耳尖刺血，具有祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓、減輕高血壓病對腎臟的損害，但是必須要合格的中醫師才可以施作，一般民眾不可自行操作，以免發生感染以及暈針事件，但是往往這類型的患者已經服用過多西藥，且西藥通常沒有辦法停止使用，這時中藥的使用不見得有必要，所以中醫的頭皮針，耳針，體針對人體機能的調節對於這類型的患者輔助治療更為重要，搭配中醫外治法可以有效減緩腎臟的負擔，改善腎臟對於血液的通透性。周宗翰表示，對於患有腎臟疾病還未洗腎的患者，飲食調控更是關鍵：1. 喝水要少量頻飲，原則上當日水份攝取＝前一日尿量排出＋500~700毫升，避免喝酒以及突然大量灌水，腎衰竭者尤需注意每日體重勿增減太多，儘量少吃醃製及加工製品，味精最好不要用，以免容易口渴喝入過多的水分。2. 控制鈉鉀磷在身體的穩定，過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3~5公克。烹調時可採用醋、檸檬汁、鳳梨或加香辛料如蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式來減少食鹽鈉的攝取。平時多補充高鈣食物來穩定身體的磷，乳品及其製品：深綠色蔬菜、堅果種子：黑芝麻、杏仁片、開心果等可適量食用。降低身體中血鉀，腎衰竭會減少排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿至少1000毫升以上通常較不會產生高鉀血症，但是如果病人有高血鉀症及嚴重腎衰竭時，就須限制飲食中的鉀離子，切忌禁喝各種湯品，包含食補藥膳拉麵的湯頭，鉀離子易溶於水，蔬菜食用時切小片以熱水燙過撈起，再以油炒或油拌可以減少鉀的攝取量。食物經煮熟後運動飲料含有額外 的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。3. 最重要的就是蛋白質攝取，早期腎功能不全時，控制飲食中的蛋白質，可以減少尿毒的產生，進而延緩腎功能的衰退，但是往往患者會因為過度限制蛋白質導致自己營養不良，必須配合足夠的熱量，才可維持良好的營養狀況，這時可以諮詢營養師的建議。原則上攝取優質蛋白50~75%來自動物性蛋白質，如魚、猪、牛、羊等肉類、蛋、牛奶混和食用，其餘的蛋白質由米、麵粉及其製品、蔬菜、水果供給。此外許多市售的止痛藥、感冒藥和自己抓的中草藥可能含有腎臟毒性，不可自行服用。建議最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，以了解目前身體的狀況。

發稿日期：109年11月19日 50歲女性，前來臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科門診求診，主訴左側耳朵有耳鳴的聲音，時有時無，同時有明顯耳道搔癢感，但無劇烈耳痛。經主治醫師徐欣健初步診視，以為又是一例常見的輕微外耳炎患者。殊不知以耳鏡檢查，發現一隻活蹦亂跳的小蟲子，再以內視鏡詳細檢視，發現此昆蟲像極了「隱翅蟲」。未免夜長夢多，必須立即將此蟲蟲危機解除，初步以昆蟲趨光性的特性，以內視鏡光源吸引昆蟲自然爬出耳道，但大概此昆蟲太喜愛陰暗潮濕的耳道環境，並沒有成功讓其爬出耳道，故以耳吸引器移除此蟲，順利解除了此患者人生第一次的蟲蟲危機，後經專家鑑定，此蟲為纓翅目昆蟲，非人見人怕「隱翅蟲」。徐欣健表示，外耳道異物經常發生於兒童，常見的異物為圓珠類小玩具，而成人最常見的外耳道異物，則為棉花棒末端掉落的棉花，常是清潔耳道過後造成。外耳道異物可簡單分為非動物性跟動物性，非動物異物常見還有小橡皮擦、衛生紙屑、BB彈、紗條、鈕扣型電池、小石塊、木屑及植物種子等等。當然還有與本次患者相同遭遇的動物性異物，最常見的是體型較小的昆蟲類，像是蚊子、蟑螂、飛蛾、螞蟻等等。外耳道異物的臨床表現差異大，體積小無刺激性的異物，可能無任何症狀，經常於看診時醫師無意間發現，像是棉花棒末端掉落的棉花或衛生紙屑。體積較大的異物會擠壓耳道，則可能造成急性外耳炎，會有耳悶脹感、耳鳴、反射性咳嗽及耳痛，而活體異物如昆蟲，則可能感受到耳內間接性的耳鳴，或昆蟲在耳內走動的摩擦聲及翅膀拍動的轟鳴聲，同時可引起劇烈耳道疼痛，更甚者造成鼓膜及中耳受損。徐欣健指出，外耳道異物的治療，首要在於移除異物，患者初步可自行將頭朝向有異物的一側傾斜，利用重力讓異物掉落，若異物是昆蟲類，則可在昏暗的空間，使用手電筒的光源照射外耳道異物的那一側，利用趨光性引導昆蟲離開耳道，若仍無法解決則須就醫，由耳鼻喉頭經外科醫師使用專業合適器具處理，通常在門診即可完成異物移除，若遇兒童外耳道異物且不能配合的患者，則宜在全身麻醉下進行。對於動物性異物如昆蟲類，在確定耳膜無破損的情形下，可將生理食鹽水、沙拉油或甘油倒入耳道內，浸泡約10分鐘將其溺斃，再由耳鼻喉頭頸外科醫師取出異物，避免直接夾取造成昆蟲更往內鑽，造成耳道及耳膜受損。以本案例為例，在沒有驚嚇到昆蟲的前提下，直接以耳吸引器吸引移除，順利解除蟲蟲危機，如此可省略耳內滴劑的步驟。患者若有耳道不適感，不宜貿然自行清潔或掏取，應就近前往耳鼻喉頭頸外科門診，由專業的醫師為你診治。 　　

臺北市政府教育局採訪通知            請轉交文教記者地址：11008臺北市信義區市府路1號8樓業務聯絡人：臺北市政府教育局資訊教育科          陳秉熙科長          0953287353新聞聯絡人：臺北市政府教育局綜合企劃科          林奎宇研究員        0930936532【發稿日期：109年11月19日】【主題：華人最佳學習平臺｜臺北酷課雲進軍日本橫濱，用動畫教學影片抓住親師生的心】【活動時間：109年11月20日下午1時30分】【活動地點：臺北市興雅國民中學1樓會議中心(臺北市信義區松德路168巷15號)】【臺北報導】    後疫情時代，全球飽受COVID-19影響，被迫按下「暫停鍵」， Learning Online成為驅動智慧教育產業鏈的獨角獸，臺北酷課雲連續兩年勇奪IDC亞太地區智慧城市教育類大獎（SCAPA）殊榮，是華人世界最佳的學習平臺，感謝僑委會大力推廣臺北酷課雲於全球華文網供海外僑校使用，讓國際友邦僑校紛紛與我洽談合作，首站-日本百年橫濱中華學院，以國中新課綱教學動畫片、高中多元培力學分班及大學先修體驗等課程，開啟臺日雲端的數位交流。 ～歡迎新聞媒體朋友踴躍採訪報導～活動流程時間議程備註13:30-13:32來賓介紹臺北市政府市長柯文哲臺北市教育局長曾燦金中華民國僑委會副委員長呂元榮均一平台教育基金會董事長呂冠緯13:32-13:38橫濱僑校師生及校長分享使用酷課雲心得橫濱中華學院校長馮彥國13:38-13:43市長致詞臺北市政府市長柯文哲13:43-13:47僑委會代表致詞中華民國僑委會副委員長呂元榮13:47-13:50新課綱動畫廣告首映會生物/數學/理化13:50-14:04線上教學影片教學演示臺北市國教輔導團理化科陳柏亨教師、臺北市仁愛自造教育及科技中心李美惠主任14:04-14:08啟動儀式臺北市政府市長柯文哲臺北市教育局長曾燦金中華民國僑委會副委員長呂元榮均一平台教育基金會董事長呂冠緯臺北市教師會理事長葉青芪臺北市國中家長聯合會宋全娟總會長14:08-14:10大合照臺北市政府市長柯文哲臺北市教育局長曾燦金影片製作行政團隊影片製作教師團隊 1091120採訪通知【華人最佳學習平臺｜臺北酷課雲進軍日本橫濱，用動畫教學影片抓住親師.pdf