護腦防失智 飲食麥煩腦

  衛生福利部失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0指出年紀愈大失智症盛行率愈高,且有每5歲盛行率倍增之趨勢,隨著社會高齡化,失智症發生率逐漸增加。截至112年5月底,依據臺北市政府民政局資料顯示臺北市人口數為250萬1,988人,65歲以上老人計53萬5,569人,占21.41%,推估臺北市失智症人口約4萬人。在生活中增加大腦保護因子(趨吉),減少危險因子(避凶),透過均衡飲食、每天規律運動,適度的社會參與和人際互動,良好睡眠,遠離三高(高血壓、高血脂、高血糖),都是預防及延緩失智的方法。

  飲食是守護大腦健康的重要關鍵,健康飲食習慣的養成,更是長輩健康老化的根基。臺北市內湖區健康服務中心今(112)年度結合社區關懷據點,邀請營養師運用國民健康署「我的餐盤」6大類食物的圖像及口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,並融入麥得飲食元素強化預防失智,提倡多吃原型食物,少吃加工食品,將健康飲食習慣融入日常生活中,讓長輩們輕鬆健康護腦防失智。

  內湖國泰診所張斯蘭營養師表示:麥得飲食是由地中海飲食與得舒飲食截取其優點修正而得的一種飲食,麥得飲食藉由食物所含的營養素保護大腦的認知功能,其飲食強調「綠色蔬菜、堅果、未精緻的全榖雜糧、豆類、家禽類、莓果、魚類以及橄欖油」,這與我國每日飲食指南與我的餐盤有很多相同之處。因此,建議民眾在食材選擇上可以以麥得飲食所建議的種類為其選擇,而攝取量則以我的餐盤為基準,這樣不僅能選對的食材也能吃對的量。

  臺北市內湖區健康服務中心袁旅芳主任呼籲預防失智,從飲食開始!為提升社區民眾健康營養識能,內湖區健康服務中心7月起開辦樂智飲食營養教育系列課程,有興趣者歡迎來電洽詢,電話(02)2791-1162分機7075或至臺北市內湖區健康服務中心網站活動訊息查詢。

111年癌症續居臺北市首位死因,COVID-19死亡人數增加最多,升為第3死因,事故傷害退出十大

一、受COVID-19疫情及人口老化影響,死亡人數年增12.8%為歷年最大增幅

  111年臺北市死亡人數為2萬1,047人,較110年增加2,395人(+12.8%);死亡率為每十萬人口841.0人,增加113.4人(+15.6%)。受COVID-19疫情及人口老化影響,死亡人數及死亡率皆為歷年最大增幅。排除年齡因素的標準化死亡率為每十萬人口340.3人,增加9.3%。死亡年齡中位數82歲則延後1歲。(表1、表2、表3)

二、癌症續居首位死因,COVID-19位列第3,111年增加的死亡人數有53.7%主要死因為COVID-19

  依死亡率排序,111年臺北市十大死因為(1)惡性腫瘤(癌症)、(2)心臟疾病、(3)嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)、(4)肺炎、(5)腦血管疾病、(6)慢性下呼吸道疾病、(7)糖尿病、(8)高血壓性疾病、(9)腎炎、腎病症候群及腎病變、(10)血管性及未明示之失智症。十大死因死亡人數占總死亡人數的76.7%,其中8項慢性疾病占總死亡人數的62.4%。(表3)

  與110年相較,癌症及心臟疾病續居前2位死因,COVID-19由第11位升至第3位,事故傷害則退出十大。十大死因死亡人數減少者有肺炎減少77人(-5.3%)、癌症減少70人(-1.3%)、腦血管疾病減少15人(-1.4%),其餘皆為增加,尤以COVID-19增加1,287人(+3.8倍)為最多。在111年臺北市增加的死亡人數2,395人中,有53.7%主要死因為COVID-19。(表3、表1)

三、死亡人數有82.9%是65歲以上長者,COVID-19高齡占比更達90.2%

  依年齡觀察,死亡率在65歲後快速上升,死亡人數有1萬7,453人(占82.9%)是65歲以上長者。COVID-19的65歲以上死亡人數比率更高達90.2%,顯示其對高齡者的衝擊相對嚴重。(表1、圖1、圖2、圖3)

  各年齡組前3位死因,15-24歲為自殺、事故傷害、癌症,25-44歲為癌症、自殺、心臟疾病,45歲以上年齡組皆為癌症、心臟疾病、COVID-19。(表4)

四、癌症死亡人數減少1.3%,惟女性乳癌、卵巢癌、胃癌皆增二十餘人

  111年臺北市癌症死亡人數為5,246人,較110年減少70人(-1.3%),死亡率為每十萬人口209.6人,上升1.1%,標準化死亡率為每十萬人口93.1人,下降3.5%。死亡年齡中位數與110年同為73歲。(表5)

  111年臺北市十大癌症為(1)氣管、支氣管和肺癌、(2)結腸、直腸和肛門癌、(3)女性乳癌、(4)肝和肝內膽管癌、(5)前列腺(攝護腺)癌、(6)胰臟癌、(7)胃癌、(8)口腔癌、(9)卵巢癌、(10)非何杰金氏淋巴瘤。與110年比較,前8順位相同,卵巢癌由第11位升為第9位,食道癌退出十大癌症。(表5)

  十大癌症死亡人數較110年增加者有女性乳癌增加29人(+7.9%)、卵巢癌增加29人(+42.6%)、胃癌增加21人(+8.2%)、胰臟癌增加14人(+4.1%),其餘皆為減少,其中減少較多者為結腸直腸癌減少66人(-8.0%)、肝癌減少41人(-6.4%)。另食道癌減少22人(-16.4%),退至第15位癌症死因。(表5)

  依年齡觀察,癌症死亡年齡中位數73歲較所有死因的82歲提早9歲,十大癌症的卵巢癌(62歲)、女性乳癌(66歲)及口腔癌(66歲)死亡年齡中位數更為年輕,其中女性乳癌為25-64歲的首位癌症死因,在65歲以後則為第5位。肺癌、結腸直腸癌、肝癌為65歲以上的前3大癌症死因,在25-64歲年齡層則居女性乳癌之後,為第2至第4位癌症死因。(表5、表6)

五、癌症、腦血管疾病死亡率男降女升;肺炎、事故傷害死亡率男升女降

  111年臺北市男性死亡人數為1萬1,489人,較110年增加1,139人(+11.0%);女性死亡人數為9,558人,增加1,256人(+15.1%)。死亡人數男多於女,年增幅度則以女性較大。男性死亡率為每十萬人口965.9人,是女性727.9人的1.3倍。十大死因死亡率除血管性及未明示之失智症以女性較高外,其餘皆以男性較高,其中又以慢性下呼吸道疾病差距最大,其男性死亡率為女性的2.1倍。肺炎(1.6倍)及第11位死因事故傷害(2.5倍)的男性死亡率亦明顯較高。(表7)

  十大死因死亡率與110年相較,增減情形男性與女性不同者有3項:癌症死亡率男性下降0.7%、女性上升3.3%。腦血管疾病男性下降5.4%、女性上升9.4%。肺炎男性上升0.3%、女性下降7.3%。另第11位死因事故傷害男性死亡率上升7.7%,為其第10位死因,女性下降9.2%,為其第13位死因。(表7)

六、肺癌、食道癌死亡率男降女升;非何杰金氏淋巴瘤死亡率男升女降

  111年臺北市男性癌症死亡人數為2,846人,較110年減少93人(-3.2%);女性癌症死亡人數為2,400人,增加23人(+1.0%)。男性癌症死亡率為每十萬人口239.3人,是女性182.8人的1.3倍。十大癌症除性別專屬的女性乳癌、前列腺(攝護腺)癌、卵巢癌外,死亡率皆以男性較高,其中又以口腔癌差距最大,其男性死亡率為女性的7.9倍。肝癌(2.1倍)及第15大癌症食道癌(5.4倍)、第11大癌症白血病(1.7倍)的男性死亡率亦明顯較高。(表8)

  十大癌症死亡率與110年相較,增減情形男性與女性不同者有2項:肺癌死亡率男性下降1.8%、女性上升7.3%。非何杰金氏淋巴瘤男性上升4.6%、女性下降7.6%。另第15大癌症食道癌男性死亡率下降19.1%,從男性第8大癌症降為第9大,女性上升21.5%,為其第18位癌症死因。(表8)

  癌症已連續51年居臺北市首位死因,十大死因中慢性疾病更占了8項,臺北市政府衛生局呼籲市民朋友注重自己和家人健康,落實良好生活型態,並定期健康篩檢及接受預防接種。衛生局積極推動各項健康促進及預防保健服務,相關資訊請查詢衛生局網站。

  • 111年十大死因新聞稿 (更正表2, 00分).pdf

防堵笑氣不當濫用 北市府暑假期間加強聯合稽查 遏止違法吸食

承辦單位:水質病媒管制科

發稿日期:112年7月3日

聯 絡 人:范姜仁茂科長

聯絡電話:0911-289-630

暑假期間加上疫情解封,旅館及遊樂場所人滿為患,部分民眾稍有疏忽或因好奇誤觸施用違禁品可能性提高,近年警方常發現民眾有不當吸食笑氣助興情況,臺北市環保局今(3)日表示,違法吸食、持有笑氣者,可依「毒性及關注化學物質管理法」處3萬元至30萬元罰鍰。自111年7月至112年6月止,臺北市警方已移送不當使用笑氣案件8件,主要發生地點為旅館,共裁罰11人,罰鍰金額總計33萬元。環保局在7-8月暑期將結合臺北市警察局等單位加強聯合稽查,有效遏止並減少民眾違法吸食情況。

環保署已於109年公告將笑氣(氧化亞氮,N2O)納為列管關注化學物質加強管制,笑氣一般合法用途為醫療輔助麻醉劑、食品業發泡劑及工業金屬抗氧化劑等,由於取得價格相對便宜,又可以供多數人使用,且易被誤以為不會傷害身體,所以近來違法吸食時有所聞。

臺北市環保局說明,胡亂吸食笑氣會造成腦部缺氧,導致噁心、嘔吐、注意力難以集中等情形,嚴重時會導致昏迷甚至是停止呼吸;另也可能因為吸食笑氣導致中樞神經病變,出現手腳麻木、肌肉抽搐及癱瘓,甚至會引起呼吸衰竭死亡等嚴重後果,且吸食笑氣並無法排解憂鬱,更可能加劇憂鬱情形。

環保局呼籲民眾、八大場所及旅宿業者,若發現有人攜帶不明鋼瓶及吸食氣球,請立即通知警方前往取締,該局暑假期間將會同警察局等單位加強聯合稽查作業並加強宣導,避免民眾不當使用笑氣,不但影響人體健康且違法遭罰。

防治登革熱不鬆懈 北市環保局加強「大稻埕夏日節」活動場域環境維護與噴消

承辦單位:水質病媒管制科

發稿日期:112年7月1日

聯 絡 人:范姜仁茂科長

聯絡電話:0911-289630

臺北今年夏天很精彩!「大稻埕夏日節」自7月1日起歡樂登場,臺北市環保局落實環境整潔與維護市民健康,於活動開始前進行環境清潔與噴藥消毒工作,杜絕病媒蚊與病毒,讓市民安心「fun一夏」。

臺北市環保局表示,近日南部登革熱本土疫情延燒,南臺灣已出現超過80件本土案例,由於大稻埕夏日節為戶外活動,且時間長達51天,預計將吸引全國大批人潮前往,因此在登革熱疫情防堵上不能鬆懈。為提供民眾安心的休閒環境,環保局在活動起跑前,於大稻埕3號至5號水門場域加強環境清理,減少病媒蚊可躲藏、產卵之孳生源,同時輔以噴藥消毒,消滅環境中可能之病毒與病媒蚊。

此外,7月1日至8月19日活動期間,環保局也固定於每週三煙火施放日進行環境噴消,採環境用藥及消毒藥劑隔週交替噴灑,同時杜絕病媒蚊及病毒。另也將加強執行環境稽巡作業,倘查有違規情事,將依法告發;若有環境髒亂情形,亦將要求權責單位盡速清理,以維市容環境整潔。

環保局提醒,除了環境清理與消毒外,民眾在外參與活動時也要做好自我防護,應著淺色長袖長褲;如因天氣炎熱,也要記得在外露的皮膚上噴灑防蚊液,活動後如發現身體不適,應盡快就醫檢查,才能安心愉快享受美好夏天。

  • 防治登革熱,臺北市環保局加強「大稻埕夏日節」環境孳清及噴消-1
  • 防治登革熱,臺北市環保局加強「大稻埕夏日節」環境孳清及噴消-2
  • 防治登革熱,臺北市環保局加強「大稻埕夏日節」環境孳清及噴消-3
  • 防治登革熱,臺北市環保局加強「大稻埕夏日節」環境孳清及噴消-4

最高300萬!北市擴大補助換新節能設備,邁向淨零排放

  

  臺北市政府產業發展局表示,近期修訂「臺北市服務業汰換節能設備補助要點」,除原有辦公室照明、室內停車場智慧照明、冷氣空調、中央空調持續補助外,更新增電冰箱、冷凍櫃、空氣門簾、循環扇及冷凍(藏)庫等補助品項,並調整中央空調系統每案補助上限,由每案200萬元提高為300萬元,民眾只要於112年6月30日(含)後購買汰換,皆可申請補助。

 

  產業局將補助本市服務業汰換高耗能的老舊節能設備,電冰箱需符合能源效率1級,每公升補助20元,每台補助上限8,000元;冷凍櫃以節能標章為限,每公升補助20元,每台補助上限8,000元;空氣門簾每台補助50%費用,每台補助上限5,000元;循環扇以節能標章為限,每台補助50%費用,每台補助上限1,000元;冷凍(藏)庫以採用變頻高效能壓縮機為限,最高可補助50%,每案補助金額上限300萬元;中央空調系統最高補助50%,每案補助金額上限300萬元。

 

  產業局陳俊安局長表示,112年下半年度,產業局持續祭出服務業汰換節能設備補助,鼓勵臺北市業者汰換營業場所老舊電器,擴大補助品項包含空氣門簾、節能標章燈具、循環扇及冷凍櫃、一級能效空調及電冰箱及採用變頻高效能壓縮機之冷凍(藏)庫,最高可補助汰換金額的50%,且同一統編不以申請一次為限,各補助品項可分次申請,只要位於臺北市內之營業場所、法人機構及私立醫院、私立學校、停車場等皆可申請,額滿為止,先搶先贏!

 

  產業局何明育科長提醒,補助申請期限至總額度用完為止,補助順序採送件時間為準,額度有限,可以把握時間準備申請資料,更多詳細補助訊息請見北市產業局官網、FB粉絲團「臺北市產業局-台北饗樂趣」及節能補助網站查詢,或可撥打專線:0800-580-037,將有專員協助您辦理。

 

聯絡人:

臺北市政府產業發展局

何明育科長 1999(外縣市02-2720-8889)轉6605

  • 最高300萬!北市擴大補助換新節能設備,邁向淨零排放 (2)
  • 最高300萬!北市擴大補助換新節能設備,邁向淨零排放

北市稅處邀請民眾夏日迎浪漫 e起捐雲端發票抽美食券

      為鼓勵民眾購物消費索取雲端發票及設定領獎帳戶,以體驗雲端發票帶來的便利生活。臺北市稅捐處配合「大稻埕夏日節」活動及迎接8月即將到來的浪漫情人節,特於112年7月1日至8月10日舉辦「夏日節─好友雙享樂」雲端發票加碼抽活動,民眾2人組隊參加並於活動期間完成指定任務,就有機會抽中饗饗旭集假日晚餐券、夏慕尼新香榭鐵板燒套餐券及哈根達斯等美食餐券或威秀影城電影票。歡迎民眾相揪組隊來參加,e起響應使用雲端發票愛地球,還可以抽大獎。

      「2023大稻埕夏日節」(112年7月1日至8月20日)串連水上船舶及河岸燈光,民眾可以搭船遊河賞夕陽、品嚐異國美食、觀看煙火秀等,來一趟浪漫盛夏之旅。稅捐處搭上這夏日之旅列車,舉辦「夏日節─好友雙享樂」雲端發票加碼抽活動,為民眾「微加浪漫」,只要在112年7月1日至8月10日活動期間內,不論是情人、家人或朋友相揪2人1隊,進入活動網站登錄相關資料,且每人均完成儲存至少10張未開獎之雲端發票、設定領獎帳戶及捐贈3張雲端發票(金額限10元以上且未登打統一編號,紙本發票不受理)等任務,就有機會獲得美食餐券及電影票,共有106份獎項(每份2張)。想要與情人、家人或好友,品嚐高級餐廳美食或一起觀賞熱門電影,共享浪漫夏日時光嗎?不要猶豫,手刀組隊參加。

       稅捐處將於112年8月31日前於活動網頁公布中獎名單,活動詳情請至稅捐處網站/熱門活動專區/「夏日節─好友雙享樂」雲端發票加碼抽活動項下查詢,亦可撥打0800-000321免付費電話或02-23949211轉分機162向承辦人陳小姐洽詢。

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對於阿波羅社區管委會報備爭議 建管處秉持依法行政 速提調處委員會解決紛爭 絕無偏頗情事

近日議員社群媒體指稱建管處受理阿波羅大廈管委會申請管理組織報備疑有不公情形,建管處澄清說明,本市阿波羅大廈同時有二方提出管理組織報備申請,雙方對於主委改選方式及現行該社區規約均有爭議,為協助調解二方爭執,建管處依內政部頒訂公寓大廈管理報備事項處理原則規定,對於同時間申請2爭議案件已排定於112/7/6召開「公寓大廈爭議事件調處委員會」,以協助解決糾紛維持公寓大廈住戶之間的和諧。

建管處也強調,有關相關法令適用及未來將召開調處會等處理程序,均於協調會中詳為說明;至協調會決議於6/30中午前核發其中一案管委會備查案,係會中要求聯繫另造申請人如同意撤件,則屬僅受理單一案件情形,建管處則加速其備查流程,絕無同意不召開調處會或有問題未當下反應情形。

建管處處長虞積學表示,由於該社區規約多年來均未向本處報備修正,究係按門牌輪流並編訂輪值表的方式產生主委,或推選召集人召開區權會的方式選任主委,其產生方式迭有爭議,致雙方選任之主委是否具有法律效力產生分歧;建管處為協助解決爭議,已迅速排入調處委員會提案,該委員會邀集具有公寓大廈管理維護、營建、社會福利、地政、法律或相關爭議調處等專門學識經驗之資深專家所組成,相信藉由委員的專業經驗,可以有效的解決問題消彌住戶間的糾紛。

台北市甘丹東頂顯密佛學研修協會  熱心公益捐贈救護車

台北市甘丹東頂顯密佛學研修協會於112年7月1日假TICC國際會議中心大會堂(臺北市信義區信義路五段1號)舉辦「淨韻三千-觀音和平祈福音樂會」,並於活動中捐贈救護車1輛,由消防局王靜婷副局長代表接受捐贈。

 

消防局表示,台北市甘丹東頂顯密佛學研修協會捐贈之救護車於111年共執行4,486趟勤務,成功救活26名到院前心肺功能停止患者康復出院,對消防局而言,持續盡心地為市民的生命財產安全把關,就是對台北市甘丹東頂顯密佛學研修協會熱心支持及大力相挺最好的回報,爾後臺北市政府也將善用捐贈之救護車,持續拯溺救難。

 

政府預算有限,民間力量無窮,消防局會珍惜所有善心人士捐贈的器材物資,協助更多需要幫助的人,以回饋每一位臺北市民。

「國際扶輪3523地區」及「攝影人數位影像製作股份有限公司」捐贈臺北市政府高頂救護車2輛

「國際扶輪3523地區」及「攝影人數位影像製作股份有限公司」於112年7月1日,假圓山飯店 (臺北市中山區中山北路四段1號)舉辦「愛分享,分享愛」聯合就職暨新社友授證典禮,並於活動中捐贈高頂救護車2輛,由蔣萬安市長代表接受捐贈。

 

蔣市長指出,「國際扶輪3523地區」及「攝影人數位影像製作股份有限公司」體認本局長期致力提昇臺北市緊急醫療救護品質,今年捐贈高頂救護車2輛,實在是一個了不起的善舉。

 

蔣市長表示,自民國88年6月1日「金鳳凰專責救護隊」成立以來,累計至今已有1,476位到院前心肺功能停止患者(OHCA)康復出院;對市政府而言,持續盡心地為市民的生命財產安全把關就是對「國際扶輪3523地區」及「攝影人數位影像製作股份有限公司」熱心支持及大力相挺最好的回報,爾後臺北市政府也將善用捐贈之各項裝備器材,持續拯溺救難。

 

政府預算有限,民間力量無窮,消防局會珍惜所有善心人士捐贈的器材物資,協助更多需要幫助的人,以回饋每一位臺北市民。

北市青春專案首日聯合稽查,市長蔣萬安宣示保護青少年決心

       因應暑假到來,臺北市政府7月1日清晨結合警察、社會、教育、衛生、消防、產發局、建管處、商業處等跨局處力量,擴大辦理「青春專案」聯合稽查勤務,市長蔣萬安也專程到警察局中山分局聽取工作簡報並宣示啟動青春專案。

       市長蔣萬安強調,今年暑假為疫情解封後的第一個暑假,預期青少年會規劃許多活動,要求市府各局處謹慎以對,落實對青少年之各項保護工作,另因應「曝險少年行政輔導先行新制」於7月1日同步施行,也請本市少年輔導委員會整合跨局處資源,全力輔導曝險少年並提供各面向之協助,以確保其健全成長。

       警察局局長張榮興表示,鑒於幫派、詐欺集團等常招攬、吸收青少年從事不法,以規避刑責,警方將加強毒品、詐欺、兒少性剝削及組織犯罪等列入重點查緝工作,並針對暑期青少年聚會之網咖、電子遊戲場、KTV、夜店及德州撲克牌店等場所加強巡查,適時實施第三方警政,辦理聯合稽查,以守護青少年安全。

       擁有眾多青少年粉絲的藝人陳零九今年也獲邀擔任警察局「青少年關懷大使」,除將協助「反毒」、「識詐」等宣導外,因應「曝險少年行政輔導先行」新制上路,也鼓勵青少年對於成長過程面臨的危機與困境能勇於尋求幫助,另期盼所有師長、家人、朋友學會當一位傾聽者,第一時間覺察並接住有需要協助的青少年。

       另外,陳零九也呼籲青少年暑假期間遠離不良場所及友伴誘惑,並邀請青少年參加臺北市政府警察局辦理之「詐術迴戰」識詐電競賽、「青春進行式」反毒系列活動、「Super!臺北波麗士特展」等活動,一起度過充實、愉快又安全的暑假。